CPAP 氧氣機 https://www.cpap100.com.hk是治療阻塞性睡眠呼吸暫停的金標準，已被證明可有效減少呼吸暫停、預防心血管疾病、改善認知功能和降低血壓。然而，堅持使用 CPAP 仍然存在問題。
許多患者、面罩和壓力相關的障礙會限制 CPAP 的接受度並導致無法繼續使用。及早識別這些障礙有助於克服它們。
睡眠呼吸暫停
如果您患有阻塞性睡眠呼吸暫停——最常見的呼吸暫停類型——某些東西會阻塞您的氣道。它可能是您的舌頭、扁桃體、增大的懸雍垂或喉嚨中的脂肪組織。
CPAP 機器在您睡覺時輕輕地將空氣泵入您的嘴巴和鼻子。一開始可能會覺得奇怪或尷尬，但重要的是要堅持下去，每次睡覺（包括小睡）時都使用該設備。
睡眠不足的人可能會出現嚴重的健康問題，例如高血壓（可能由缺氧引起）和心髒病。他們還可能增加中風和心房顫動（一種快速、不規則的心跳）的風險。
除了 CPAP 之外，還有其他治療睡眠呼吸暫停的方法，例如口腔矯治器或補充氧氣。您可以在美國國立衛生研究院網站上找到更多信息。它包括有關睡眠障礙的新研究和正在進行的研究的信息。
鼻塞
對於某些人來說，鼻塞會使 CPAP 呼吸機不舒服甚至無法使用。這通常是由於過敏、鼻竇問題或感冒引起的。最好的解決方案是使用加濕器並定期對機器進行消毒。這樣可以防止細菌滋生並保持水室清潔。
定期清洗面部、管道和麵罩也很重要，以消除油脂或細菌的堆積。您可以使用溫和的洗碗液或消毒劑，例如 SoClean 2 CPAP 消毒劑，它可以殺死 99.9% 的細菌。
另一種選擇是嘗試只覆蓋鼻孔的鼻枕面罩。這些面罩比全面罩體積小得多，它們可以減輕一些 CPAP 用戶的不適感。在一項研究中，與沒有前額支撐的面罩相比，鼻枕面罩可顯著改善主觀鼻塞症狀。 5
副作用
CPAP 機器提供不間斷的氣壓流，保持上呼吸道暢通，以防止睡眠呼吸暫停事件。此外，CPAP 可能有助於減少或消除打鼾。
CPAP 還可以降低血壓，降低患心髒病和糖尿病的風險，甚至可以改善人的情緒、能量水平和記憶力。對於未經治療的睡眠呼吸暫停患者，使用 CPAP 可以顯著降低中風的可能性。
一些 CPAP 用戶會出現失眠，但這通常是因為睡眠呼吸暫停導致睡眠模式不穩定。一旦 CPAP 穩定了患者的睡眠週期並建立了規律的就寢時間，失眠通常就會得到解決。使用噴鼻劑或加濕器治療口鼻乾燥也有助於解決這個問題。CPAP 機器上的斜坡模式會在您入睡時逐漸增加氣壓直至達到規定水平，這也可以使您更容易開始並與您的治療保持一致。
入門
CPAP 氧氣機器提供一股加壓空氣，可防止您的呼吸道在您睡覺時塌陷。氣壓通過管子和覆蓋鼻子或嘴巴的面罩輸送。
如果持續使用，CPAP 可以減少或逆轉與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，包括高血壓和心髒病。其他好處包括減少打鼾和改善情緒、記憶力和集中註意力的能力。
如果您難以忍受鼻塞等副作用，請嘗試在睡前使用生理鹽水噴霧劑。連接到 CPAP 呼吸機的加濕器也有幫助。並且按照醫生的指示每晚使用 CPAP 和小睡很重要。
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