CPAP（持續氣道正壓通氣）是治療睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/最有效和最可預測的方法。這是幫助您在保持健康的同時獲得所需休息的好方法。
CPAP 使用氣密面罩和管道推出一股加壓空氣，使您在睡眠期間保持上呼吸道暢通。建議每晚和午睡時使用 CPAP 機器以改善您的健康。
入門
睡眠呼吸暫停會使人整夜難以入睡，如果不加以治療，可能會導致嚴重的健康問題，例如心髒病。如果正確使用 CPAP，它可以減少甚至逆轉這些問題。
要開始治療，您將與睡眠專家會面，討論您的睡眠障礙並安裝 CPAP 機器。CPAP 療法是睡眠呼吸暫停治療的“黃金標準”，可以極大地緩解症狀。
CPAP 機器體積小、重量輕且相當安靜。它們也很容易清潔，可以放在床頭櫃或床邊。
當您準備好使用 CPAP 時，請慢慢開始並與您的醫生一起尋找舒適且合適的面罩。獲得合適的佩戴對某些人來說可能是一個挑戰，但隨著時間的推移和練習，您將對您的面罩和機器充滿信心。一旦你做到了這一點，你就會為你的健康和睡眠打下堅實的基礎。
面具
面罩是 CPAP 和睡眠窒息症治療的關鍵部分。它們通過提供正壓以保持呼吸道暢通，幫助您整夜保持呼吸道通暢。
您的醫生會根據您的呼吸習慣和其他因素為您開出正確類型的口罩。一些選項包括鼻罩、全面罩和鼻枕罩。
合適的面罩佩戴起來會很舒適，並且會在整個晚上保持呼吸道通暢。它還應進行密封以防止漏氣並保持正確的壓力水平。
在購買口罩之前，您應該在家試戴以找到最合適的。這可能涉及嘗試幾種不同的尺寸和样式。
壓力水平
CPAP 壓力設置以厘米水壓（縮寫為 cm H2O）為單位測量。大多數機器的最低設置約為 4 至 5 cm H2O，但大多數睡眠呼吸暫停患者需要更高的壓力水平。
首次設置 CPAP 機器時，醫生會進行滴定研究以確定適合您需要的壓力設置。滴定研究考慮了您的體重、睡姿和其他可能影響您生理機能的因素。
如果您的滴定研究顯示您的呼吸暫停低通氣指數 (AHI) 高於平均水平，您的醫生將調整您的壓力水平。
在治療過程中，您的醫生會定期調整您的壓力水平。這些調整將基於來自您的 CPAP 機器的數據以及治療改善您睡眠的程度。
維護
CPAP 療法是治療睡眠呼吸暫停的有效方法。它可以減少呼吸中斷和睡眠呼吸暫停的日間影響，如疲勞、易怒和注意力不集中。
但是，CPAP 需要維護以確保最大功效。為此，患者應遵循醫生建議的面罩、管道和加濕器清潔計劃。
這個過程可能有點令人生畏，但它對於 CPAP 治療的長期成功至關重要。日常清潔可去除可能抑制 CPAP 治療的微生物、黴菌和灰塵。
其他維護方法包括糾正性維護和基於狀態的維護 (CBM)。這些技術使用實時數據來確定設備何時需要維護，並在出現問題之前採取行動。
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