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什麼是睡眠呼吸暫停?

睡眠窒息症 https://cpap100.com.hk/會導致睡眠期間呼吸反復中斷,導致您沒有足夠的氧氣。隨著時間的推移,這可能會導致嚴重的健康問題。

症狀包括打鼾和白天嗜睡。有些人醒來時喘著粗氣,或者感覺窒息。它還可能導致心髒病。

阻塞性睡眠呼吸暫停

當喉嚨後部的肌肉放鬆並縮小氣道時,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。這些肌肉支撐著口腔頂部(軟齶)的後部、懸掛在軟齶(懸雍垂)和扁桃體上的三角形組織。當肌肉放鬆時,它們會失去將空氣輸送到喉嚨的能力,從而導致阻塞並導致呼吸減少或阻塞 10 秒或更長時間。呼吸中斷會降低血氧水平並導致二氧化碳積聚。然後,您的大腦向您的呼吸肌肉發送生存信號,從而短暫地將您從睡眠中喚醒。

體內反復出現低氧水平會損害心臟和其他器官、血壓升高、引起中風,並增加患某些疾病的風險,例如高膽固醇和糖尿病。未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停還會導致疲勞以及工作、愛好或駕駛困難。

中樞性睡眠呼吸暫停

與阻塞性睡眠呼吸暫停(涉及因氣道阻塞引起的呼吸暫停)不同,中樞性睡眠呼吸暫停是在大腦無法發送適當的呼吸信號時發生的。結果,心臟在睡眠期間無法正常地將血液泵送到大腦,導致氧氣水平下降。這種情況主要見於患有某些疾病的人,例如嚴重肥胖、帕金森病、中風或心力衰竭。它也可能是由麻醉劑或苯二氮卓類藥物等藥物引起的,這些藥物會導致身體的自然呼吸機制變得麻木。

其他可能引發 CSA 的疾病包括高海拔引起的周期性呼吸、特發性中樞性睡眠呼吸暫停、Cheyne-Stokes 呼吸(一種深而快的呼吸模式,隨後是淺呼吸或不存在呼吸)和肥胖通氣不足綜合徵。無論病情如何,患有中樞性睡眠呼吸暫停的人都會出現疲勞、入睡和入睡困難、頭痛、煩躁、記憶力減退、抑鬱或其他嚴重問題。當潛在疾病得到治療後,症狀通常會改善。

症狀

患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人通常會大聲打鼾,並且在睡眠期間會出現呼吸暫停的情況,他們或他們的睡眠夥伴可能會注意到這一點。他們白天也容易感到昏昏欲睡,難以保持清醒。他們在工作或駕駛時可能難以集中註意力,並且發生事故的風險較高,包括車禍和與工作相關的事故。

每次打鼾或呼吸暫停(稱為呼吸暫停或呼吸不足)持續約 10 秒,並在整個晚上發生多次(每小時最多 30 次)。這些喚醒會破壞恢復性睡眠並降低血氧水平,並且隨著時間的推移反复喚醒會增加患心血管疾病、高血壓和糖尿病、肥胖、心髒病、中風、抑鬱、頭痛和其他健康問題的風險。

肥胖、年齡、睡眠呼吸暫停家族史、男性以及患有哮喘、心髒病或高血壓等疾病都會增加睡眠呼吸暫停的風險。酒精和鎮靜劑的使用也會增加患阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性。

治療

阻塞性睡眠窒息症有多種治療選擇。其中包括減肥、睡姿較高、睡前避免飲酒或含咖啡因的飲料以及使用 CPAP 機。如果每晚堅持使用,大多數治療方法效果最佳。

您的醫生可能還會建議進行睡眠研究,其中包括在實驗室過夜,傳感器密切監測您的呼吸和肌肉運動等情況。它們可以幫助確定您是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停及其類型。

還有幾種手術可以改善阻塞性睡眠呼吸暫停,包括睡眠成形術(射頻)和扁桃體切除術或腺樣體切除術,以切除氣管的上部,或懸雍垂腭咽成形術,以擴大口腔、喉嚨和鼻道的連接區域。有些人可以通過切除舌頭而受益,因為舌頭有時會阻塞氣道,或者通過頜骨手術使其變得更窄並防止其在睡眠時塌陷。其他治療方法包括膈神經刺激器,它向控制呼吸的肌肉發送電信號。

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